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二、学武术的佳年龄

武术练习与*的柔韧性以及骨骼发育相关,因此学武术存在着“佳年龄”一说。毕竟年龄偏大的话,洛阳教练培训电话号码,柔韧性变差,骨骼发育完全,有些武术动作就做不了了,十分影响武学造诣。那么,学武术的佳年龄是什么时候?下面一起来了解下吧。

4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、*、思维能力、行为控制能力都有明显的****,这为学习武术提供了良好的条件,这时就可以开始学习武术了。但此时孩子的学习和运动能力毕竟还不高,仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。


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