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1、空手道：****初成为 唐手， 后是受日本武士道影响，改称空手道。武术组成比较复杂，包含

踢、打、摔、拿、投、锁、绞 等等。现在空手道发展较好的是俄罗斯，像中国很多道馆都打着松涛会的名号，渭南柔道垫子，其实把式比较多，除非是****队，实战较少。

2、柔道：柔道比较强调的是技巧的掌握，180密度海绵柔道垫生产，而非力量的对比，这点个人感觉比较适合女孩子。

3、跆拳道：起源朝鲜，以腿部攻击为主的技击术。主要由品势、搏击、击*等组成。

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女生相比之下可能在力量上略有欠缺，建议学*要以关节技为主。本着强身健体略带的话，建议学习柔道，以近身搏击为主；以**略带的话，建议学习跆拳道，对身材很有帮助；空手道的话就较为综合了，****较慢，适合修仙女性。

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型号：柔道垫（国产底）

单块规格：1m*2m*6cm

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