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　核桃油的吃法大全

　　1、加到冲饮品中饮用：如将核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中与其一起饮用，使饮品营养更丰富;

　　2、作为调味品：将核桃油添加在做好的汤、面、馅、炒菜牛肉粒、调料中，核桃香味*，重庆核桃批发，营养更多元化;

　　3、热炒菜烹饪：可以以1：4的比率方式与其它食用油(如常规使用的大豆油、玉米油、花生油等)混合烹炒，不要用大火，干货山核桃批发，温度控制在160 度以下，即油八成热即可;这是因为核桃油还有较多的不饱和脂肪酸，一般在90%以上(油酸17.05%;亚油酸63.49%;亚麻酸9.47%)，高温易使营养脂肪酸失去其营养****;

　　4、拌凉菜沙拉等：如黄瓜、大拌菜，山核桃批发商，菠萝、水果沙拉等等，直接将核桃油倒入菜肴中搅拌即可食用;核桃的原香味浓郁，特色明显，营养丰富;

　　5、作为添味剂使用：直接把核桃油作为像番茄酱一样的添味剂，如在吃面包等时蘸食，核桃味浓香，丰富的营养。

　　核桃是人们在日常生活中常吃的一种坚果，而用核桃榨制而成的油，同样对*是有着****大的****的，而大家在平时也可以多掌握几种吃核桃油的方法，而在生活中经常学习制作。

核桃仁的做法

　　红糖核桃饼干

　　1.无盐奶油室温软化后，加入红糖；

　　2.用橡皮刮搅拌均匀，分次加入蛋液；

　　3.用电动打蛋器快速打发，打至均匀奶油糊状；

　　4.将面粉与泡打粉一同筛入，山核桃批发，用橡皮刮稍稍搅拌，并加入切碎的核桃粒；

　　5.用手抓成均匀面团；

　　6.将面团放在保鲜膜上，整成4×4厘米的长方体，用保鲜膜包好，冷藏3小时凝固定型；

　　7.定型后切成1厘米厚的片状；

　　8.放入刷过油的烤盘，烤箱170度预热，放入中层，25分钟左右，熄火后利用余温焖10分钟即可。