德州巴西柔术、少年巴西柔术、FK勇士搏击(推荐商家)

对于巴西柔术白带的人来说，****初****明确的目标就是如何到蓝带了吧，到底需要多久才能拿到蓝带呢？想要了解更多就关注FK勇士搏击吧。

在讨论多久能拿到蓝带之前，或许可以先来分析一下白带的小伙伴们为什么那么想要拿到蓝带。有人根本不在乎带子的颜色。只要参加比赛，拿到冠1军。

或者在道场里打败比自己带色高的人，在我所在的东京，这样的人非常多地存在。但是在没有任何其他*基础的时候，少年巴西柔术，白带阶段的大多数人会觉得有色带的人非常的强，以至于觉得有色带非常的帅。

菜鸟认为带子有了颜色，才能让人感觉到*认真地在训练，气场也不同了。体能方面也有着质的区别，简直跟*一样。

另一方面，白带的话或许是中国人爱面子的关系，不太好意思跟朋友们说，德州巴西柔术，其实我在练习柔术。为什么呢？因为当被问起，你是什么带色的时候有点小尴尬。

当然，光明正大的说我是白带也是没有什么问题的。因为****初谁都是从白带开始的。白带以蓝带为目标，或者想快点成为蓝带的状态，可能是潜意识里想耍帅造成的。

特别是一直在纠结，到底多久才能变蓝带？这样对于时间很敏感的人，巴西柔术俱乐部，更有这种倾向。这样的人，应该冷静下来想一想，是不是过于自信了呢。

巴西柔术虽然是一门*技术，但巴西柔术能带来的好处远远不止是教你打仗，参加巴西柔术的培训，巴西柔术的训练课一般分为三部分：热身、技术练习、实战练习。如何有效做好这三个部分的练习，对于巴柔爱好者来说至关重要：

实战练习同样也是半小时，学员两两配对进行巴柔规则下的全放开实战，每场实战的时间一般要按照巴柔比赛的要求来定，即白带之间5分钟、蓝带6分钟、紫带7分钟、棕带8分钟、黑带10分钟，当然，如果你是个小白，巴西柔术馆，又想挑战一下10分钟的实战，当然也可以，但是实战时间不应该在5分钟以下，这5分钟就是连续不停的打，中间不能停歇，一直打到时间到了，再换下一组人。很多人都问，巴柔的身体素质训练怎么弄，其实连续不停的实战就是****l好的身体素质训练，而且还是专项素质训练，效果很好。每次训练，至少要保证3场实战，否则对体能和技术都达不到足够的训练效果。

巴西柔术是一种专攻降伏，以擒技见长，而我们要想更深入的了解巴西柔术在自卫方面的有效性，就需要知道巴西柔术的基本原理和策略，下面就和FK勇士搏击一起来看看吧：

不要试图同比你高大、强壮的对手斗拳

如果你觉得你可以同比你高大、强壮的对手拼拳脚，那就大错特错了。在所有拳赛中，选手是按照体重划分级别的。

在街头，没有重量限制，通常是大个子欺l负小个子。对于体重超过你两倍的对手，拳击是否能起作用？

为了避免这种冲突，****l好的选择是缩短你同对手之间的距离，更好地控制他。一旦你把他拉倒到地面，你的柔术技术就可以保护你自己。柔术是****好的让你精通地面上的打斗技术的自卫武术。