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体育器材厂家锻炼方法

体育器材厂家 占地空间：144*55*60cm

锻炼方法：坐于床面上，双脚钩住圆管，体育馆体育器材厂家生产，双手交叉抱头后仰，在器械上做仰卧起坐。

主要功能：锻炼腰部肌肉，体育馆体育器材厂家排名，****腰部、背部疲劳。

产品特点：*大尺寸，*度提升；精致选材，精工制作；加厚材质，承重力加强；*规格，拆装设计

使用方法：锻炼着仰卧在器械上，脚勾劳横杆双手交叉放在后脑保护头部，腹肌用力收缩使身体抬起，还原时腹肌继续用力缓慢躺下，重复此动作

体育器材厂家用途

我们在体育器材厂家上所做动作的运动轨迹是个椭圆形

，所以称之为椭圆机。这也是它自身的特点所在。椭圆机不仅让你的双腿动起来，双臂也要随之做动作，手脚一*后交互运动，金华体育器材厂家，整体看起来像字母“X"，因此椭圆机又叫交叉训练机。椭圆机的上述特点决定了它是一种适用人群很广的健身器械，除普通锻炼人群外，肥胖者、女性及膝关节不适者更应该使用椭圆机。它椭圆形的转动轨迹，可以有效****运动给膝关节、躁关节造成的巨大冲击力，使用起来更安全有效。

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