健瞳公司,苏州视力矫正,*视力矫正仪

如何在日常生活中保护好自己的视力呢？

生活不止眼前的苟且，还有远方和诗。可是，我们的眼睛因为平常一些不好的生活习惯而遭到了损伤，怎么谈及远方和诗呢？漫步大街上上，或者去校园逛逛，苏州视力矫正，*的数目简直触目惊心。如何在日常生活中保护好我们的视力呢？

写字看书保持适宜的距离。不可否认，因为读书的缘故，现在催生了好*学生。学生的任务和职责就是看书写字学习，在看书写字时，保持眼睛与课本作业适当的距离，就可以比较好*****的诞生了。

使用电视电脑等家电产品同样保持合适的距离。电脑电视给现在人带来了很多生活的乐趣，但是使用电脑电视的同时，电脑电视也会给我们的身体带来一些伤害，它们屏幕色彩艳丽，容易让视觉发生疲劳，并且家电产品具有较大的辐射，*视力矫正仪，使用时间过长，*视力矫正，对身体不宜。

怎样护眼****弱shi，让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

　　热敷眼睛或绕着眼球按mo。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按mo，青少年视力矫正，然后朝眼底往鼻子的方向移动。

勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。****hao在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机*拭镜纸擦拭，增加可视度。

将欲输入之资料文字放置于萤光屏旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动，及注意力的改变。放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减少眼睛负担。

多眨眼可以润湿眼睛，****眼睛干涩如果眼睛有不适，****hao找*医师检查，切勿自行点眼药水。

眼睛与14吋屏幕距离****少要保持60厘米，15吋****hao要有70厘米的缓冲屏幕越大，距离依此类推。

　　键盘和座椅的高度以令使用者*为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行；而计算机椅****hao是有椅背、没有扶手的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。

　　计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间让使用者休息时眼光可有足够的扩展。