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在使用健身器材训练的时候我们经常会陷入一些误区，在使用健身器材训练的时候常见的错误感觉，帮助大家纠正回来，健身房健身器材批发，正确感受自己的身体。

在使用健身器材训练的时候，很多人喜欢在举铁组间休息的时候做一些腹肌练习，觉得这样能够训练的效率，不会浪费时间，还美其名曰“****训练强度”。在大重量复合动作的组间休息期间训练腹肌，健身房健身器材方案，意味着你的腹肌会变得疲劳，更意味着你在做下一组正式训练的时候你的腹肌可能无法正常发力，从而影响到你做大重量复合动作姿势的准确性以及安全性。因此下次训练硬拉或者深蹲的时候，不要再在组间休息的时候去做腹肌练习了。

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