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菜叶汁

做法：1、选青菜200克（*、油菜、白菜均可）。2、青菜洗净后浸泡30分钟，捞出后切碎待用。3、锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。4、用汤匙压菜取汁并入菜汤，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可食用。

制作、喂食要领：1、制作时只取菜叶，不要带菜梗。菜要切碎、煮烂。2、菜汁应随煮随用，以免久放变质。3、适合4个月以上的宝宝食用。

*点评

绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，宝宝发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。

柳橙凤梨汁：

原料：柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，饮品培训多少钱，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。

做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

****：本品维生素A含量甚浓，可****皮肤的****，增强肌肤对刺激的抵*力，江苏饮品培训，****皮肤老化。于健康的作用之大是不言而喻的，有些人或许能不喝果汁，饮品培训需要多久，但是*能不喝水。所以，没有任何饮料可以随便替换掉白开水，这一点要记住了。