淄博*饼干_沂南祥卿商贸_* 饼干 做法

*人群

*人群：

【适宜人群】

单纯性的肥胖人群

【不适宜人群】

孕期及哺乳期妇女

【特别适宜人群】

1、嘴巴闲不住喜欢吃零食又怕发胖的女性；

2、不想吃中药西药、不爱运动的女性；

3、渴望轻轻松松就能保持好身材的女性；

4、尝试过多种痛苦*方法、效果不理想的女性；

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*注意事项

多喝水，每天至少喝2000cc的水：当体内脂肪燃烧利用时，淄博*饼干，需要有足够的营养*水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要；

多吃蔬菜或其他高纤食物：饮食中多多摄取膳食纤维，可以****肠胃蠕动，*饼干个种的做法，帮助*，* 饼干 做法，而青菜热量低体积大，可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄，芭乐等；

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