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 对于*,我们都不会陌生,而很多近视的人都会伴有一定的散光症状,那么,对于散光各位家长你又了解多少呢?

  什么是散光?

  散光是眼睛屈光不正的一种,与角mo的弧度有关。人类的眼睛并不是****的,有些人眼睛的角mo在某一角度区域的弧度较弯,而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因,就是由于角mo上的这些厚薄不匀或角mo的弯曲度不匀而使得角mo各子午线的屈折率不一致,使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。这样,光线便不能准确地聚焦在视wang膜上形成清晰的物像,这种情况便称为散光。

  散光的种类?

  规则散光:规则散光多数是由于角mo*异态变化引起的,*怎么办,部分患者还可能存在晶状体散光。也有些后天引起的散光,比如眼睑长*或粟粒肿,抚州*,长期用眼姿势不良(如经常眯眼 、揉眼、躺着看书等等),这样眼皮压迫角mo也会使角mo弧度改变,发生散光并使散光度数增加。此外,某些*手术,如白内zhang及角mo手术也可能改变散光的度数及轴度。


纠正不好的用眼习惯

1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。 2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个****适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到****l低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。 3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或*感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头l痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。

二、调整饮食 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食l盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发 展。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对保护视力有益。

三、视力发育期定期补充视力营养素 主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,配*镜电话,温水冲服,坚持服用一段时间,能起到保护视力,****近视的作用。


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