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　在平时孕妇的饮食健康是非常重要的，因为妈妈吃的好与坏直接影响到胎儿的健康，那你知道孕妇能喝菊花茶吗?在怀孕的时候喝菊花茶对孕妇的身体有哪些好处呢，在平日里孕妇还可以喝什么茶呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　孕妇的饮食习惯要求是很严格的，并不是什么都无所顾忌的。在炎热的季节里很多人都会选择泡一杯菊花茶来清热，菊花茶可谓是深受女性们的喜爱，但是孕妇可以喝菊花茶吗却成为了很多准妈妈的疑惑。

菊花茶的制作方法及优缺点

1、自然晒干法：

就是直接把采回来的鲜花均匀的摊在干净的水泥地上，让风吹、太阳晒，自然晒干，大约需要7--10天时间才能完全干，是农村****常用的方法。

优点是：简单、方便，花的气味好，

缺点是：收晒过程中易造成花瓣脱落，香气散失，晒干后的松散而不能紧缩呈类球形。不能保证花的颜色，后期保存也易生虫，金丝皇菊好吗，运输过程花也会*碎。

2、阴处晾干法：

这是医书上规定的办法，就是直接把鲜花均匀的摊在干燥通风的地方(如楼上的空房间里)让其自然晾干，过程大约需要10--20天的时间才能完全晾干。

优点是：花的颜色、形状和气味都非常好

缺点是：晾干的过程时间太长，后期保存也易生虫，运输过程花也会*碎。

3、先蒸后晒干：

就是把鲜花用水蒸气蒸15--20分钟，再把它均匀的摊在干净的水泥地上，让风吹、太阳晒，自然晒干，

优点是：制干速度快，经高温****杀虫后，后期保存也不生虫，鲜花受蒸时会自然收缩，运输过程花也不宜*碎;

缺点是：花的颜色和形状都会发生大的变化，*特有的芳香味也会不自然，倾向于草药气味。