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电脑族如何保护眼睛

随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。 根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适*群”，其症状包括眼睛酸涩、头l痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，视力训练仪联系方式，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适，尤其是近视、*、老花眼、斜l视的朋友，黄山视力训练仪，一旦发现眼睛有异常现象，请尽早找*医师诊断治l疗。除了找医师诊断治l疗外，调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法！ 怎样避免眼疲劳? 美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议，对工作站作适当的****，帮助避免眼疲劳

如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。

屏幕太亮或者环境太暗都*睛*。也要保持显示器的清洁。

有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜

8周岁以上的弱shi儿童，属于大年龄弱shi儿童。大年龄弱shi治liao效果很差。但是只要坚持合理的治liao方案，laio效应当是满意的。*建议：“应当治liao每一个可以治liao的弱shi眼，即使万一的机会也不放弃”。

由于双眼竞争，大年龄弱shi儿童通常一眼视力转为优势，成为注视眼。另一眼则视力很差，成为弱shi眼。治liao方法首先常规遮盖键眼，给弱shi眼有更多的注视机会，受到锻炼;配合以精细目力训练、脉冲红光刺激等；有偏中心注视的弱shi眼，视力训练仪哪家好，可先选用后像疗法、光刷疗法等。再经过数月治liao后，如果弱shi眼视力****，或者注视性质改变后可改用CAM弱shi治liao仪坚持治liao。当弱shi眼视力上升到0.6时可使用同视机进行融合训练。

大年龄弱shi治laio有其有利和不利因素。

(1)有利条件 大年龄弱shi儿童，治liao愿望强烈、迫切，能主动配合治liao，有耐心，能坚持；做精细目力训练或同视机训练时，注意力能高度集中，训练时准确。

（2）不利因素 年龄愈大，*愈深，疗程也愈长，立体视建立或完善的难度*；他们读书负担重，在坚持训练治laio的时间保证上有一定困难。尤其是他们对配戴眼镜、单眼遮盖眼罩等基本治liao上，常因爱面子而不能支持，甚至放弃治liao。