产后康复加盟项目、安宁孕婴、产后康复加盟

产后康复加盟的重要性有：****产后腰腿疼痛。这是在妊娠期间胎儿的发育使得子宫变大，腹部也变大，重量增加，突起的腹部向前，为了适应这种生理改变，身体的*就会发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妈妈的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，在产床上的时间比较长并且不能自由活动，分娩是消耗掉了许多体力致使腰背部酸痛加剧。所以，在产后产妇要注意科学休养，如果活动不合理或者只过早参与劳动，有的产妇在弹簧床上休养也不利于腰腿部的恢复，并且还会在月子期间腰腿部疼痛加剧。产妇在产后感到腰腿疼一般都是生理性变化，是可以恢复的。如果是属于怀孕和分娩引起的疼痛，都会在产后一周左右减轻。*提醒，在月子期间一定要注意劳逸结合，恢复得会很好，如果疼痛不但不减轻还严重，就要到院进行检查诊疗。

“坐月子”是妇女的特殊生活阶段，对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，不可突击性增加。

产后康复加盟之营养饮食：每日包括主食500克，燕窝3-5克，肉类或鱼类150－200克，鸡蛋3－5个，豆制品100克，豆浆或牛奶250－500克，新鲜蔬菜500克，每顿饭后吃水果1－2个，其次，还要注意食物烹调做到多样化。为了保证*喂养。应多补充带有汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。餐间及晚上加点心或半流质食物。第三，产后食用红糖要注意不要多吃。红糖，很多人都认为是****适合新妈妈食用的，因为它含铁量高。而且红糖还含有多种微量元素和矿物质，能够防治产后尿失禁，*****排出。但是*提醒：一般喝红糖水不要超过10天，时间过长会增加血性*，并且在夏天会使产妇出汗更多而造成体内少盐。