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艾灸注意什么

、艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。

、有些人艾灸的时候想泡脚，这样可以节省时间，水温要高于50度。

、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，逐渐增添灸具，不要一下子上的太多，身体会吃不消，显得太燥。

、皮肤起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑*后在这里拔l罐，使里面的病水尽量拔出。然后温和灸，不要再使用艾灸罐，等泡痊愈后，可以继续使用艾灸罐。如果泡在关节活动部位，要的等待结痂后在灸，关节部位不容易愈合。

、灸大夫i9无限灸 配合灸大夫经络穴位图解在家灸很方便。

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为何说《艾灸****擅长祛湿》？

内湿多因饮食不节制，或在冬季时吃多了肥甘厚腻的食物，让体内湿气内侵脾阳以至失运。而外湿是由于春季雨水较多和回南天等外界的湿气过多，容易让湿邪*。内外因相互影响，容易引发疾病。

当*正气不足，抵*力下降时，湿气就容易*而导致疾病的发生。湿是****容易渗透的，遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为湿气入体，发展为很难治好的慢性疾病；湿气在皮下，*艾灸床，就形成肥胖，也是一个不好处理的健康问题。

因此在初春既要做好保暖，*艾灸床多少钱，****外界阴冷的刺激和寒气的*。也要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾胃顺利运转起来。

*建议； 春天的饮食中可以加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾护胃的****。还可以将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有利气生血、生津止渴、和胃健脾的****。