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KI谷蔬全餐 - 身体的杀毒软件

du素使人变笨

食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年chi呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含du素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智力。

身体累积的du素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活

du素使人睡不着

du素累积，朔州ki谷蔬全餐，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分l泌失调。

荷尔l蒙的分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。严重失l眠者，一般来说体内du素重，只有好好排l毒，调整饮食和作息，才会拥有香甜的睡眠。

【如何做到正确换食】

体能较好者。女性的话，建议每个月例假期做3天换食！你会发现皮肤、体型、精气神，会一月更比一月好！

体能非常好，懂得养生知识或****从事养生业者，可以直接做7-14天换食！一般不介意做21天，因为我们有很多应酬和特殊情况，而21天换食需要10天复食期，需做好一个月吃素的准备。你若没有意志力和合理的时间安排，ki谷蔬全餐，复食工作没有做好等于前功尽弃！

ki谷蔬全餐是代替辟谷的一种工具，那么辟谷有什么好处呢

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