冬季水上运动|汇川游艇码头工程|南通水上运动

水上运动的好处

防病治1病

经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治1病的手段。游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，冬季水上运动，****疾病，所以经常游泳者不易感1冒；由于水的浮力作用和身体平卧水面，全国水上运动会，脊柱充分伸展，对****长时间坐、立而形成的脊柱侧弯颇有益处；由于水流和*浪度全身体表产生特设的按1摩****，由于能帮助和****功能恢复，患瘫痪病人和*人的康复很有帮助。据报道，南通水上运动，经常游泳，对于身体瘦弱者和许多慢性1病患者，如慢性肠胃1病、*1衰弱、习惯性便1秘、慢性支气1管炎、哮1喘等有明显疗1效。

　水上排球、跳水、自由泳、蛙泳、花样游泳、水球、赛艇、皮划艇、帆板等。简单举例：

　　1、赛艇是水上运动项目之一，是是由坐在艇上的一个或几个桨手运用其肌肉力量，体育水上运动，以桨和桨架作为杠杆作进行划水，使小艇背向桨手前进的一项划船运动。赛艇运动多在江河湖泊等大自然水域中进行。

2、皮划艇，皮划艇运动是用无支点的桨按照一定的规则推动各种类型的船前进的一种体育项目。皮划艇分为静水皮划艇和激流皮划艇，分别采用肥仔艇和橡皮艇两种皮划艇。皮划艇是奥运会正式比赛项目，在奥运会上静水设有12枚*。

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