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吃大米饭的好处

大米里的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪。

一、大米内含有碳水化合物的****

碳水化合物它还可以称为醣类，它是消化****快且****容易被*吸收的，可以供应活动能量的主要来源。

而醣类在*能够充份的被燃烧，产生二氧化碳与水份，所以，是*所需的三大营养素****适当的能量。

二、大米内含有蛋白质的****

蛋白质对于*的****在于制造肉、血、增加皮肤的光泽弹性、头发乌黑亮丽等，但是如果饮食当中只摄取蛋白质，不含有其它营养物质的话，中情况下反而会造成蛋白质无法有效发挥自己原有的****，却只能提供单纯的燃料，当成身体基本运作的能量。

大米的护肤用途

大米是东方人的主食，大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，具有补中健脾、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、*的****，米粥具有补脾、和胃、****。大米还有护肤用途****，以大米提取液作为主要成分（其富含y-谷维素、稻糠甾醇、原花青素等成分），浙江白米批发价格，有性质温和安全，浙江白米厂家*，具有较强的润白****，并可补充肌肤所缺失水分，使肌肤光滑细腻，充满弹性****，像孕妇*中的亲润。

y-谷维素---肌肤靓丽润白

大米中特有的成分，被称为"*素"，是植物行的黑色素*，性质温和，衢州白米，能减低黑色素细胞活性，*黑色素的形成、运转和扩散，浙江白米批发哪家好，****色素沉着，****蝴蝶斑，静肤色。同时，还能降低血管脆性，****肌肤末梢血管循环机能作用，进而****肌肤被裂和****肌肤色泽，使肌肤绽放自然润白亮泽。

稻糠甾醇(ORYZASATIVA)---锁水*

对肌肤具有很高的渗透性，能维持细胞的柔软和湿润，有效保持肌肤表面水分，由于本身含有充足的水分，因此能在短时间里让角质水分充盈，使弹力纤维及胶原蛋白处在充满水分的环境中，肌肤也就更滋润更具弹性了。

原花青素(OPC)---对*肌肤*

是2011年来国际上公认的清除自由基有效的天然*化剂，欧洲人称花青素为青春营养品、肌肤维生素。它能恢复胶原蛋白活力，使肌肤平滑而有弹性。花青素不仅帮助胶原蛋白纤维形*联结构，****胶原纤维及弹性维的退化，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免肌肤下垂及*产生，还可帮助恢复因受伤和自由基所引起的肌肤起*和过早老化，是肌肤更具弹性和活力，充满青春风采。