实用女子*术_女子*术_威林武术院培训

女子*术

当我们遇到危险时要及时的有应对方法，头发被抓时抱住对方，可用一手掌心向上，四指直插进软肋（肋骨下），女子*术 培训，扣住肋骨往上扯，对方痛****自然会松手；或双手叠压于对方抓发之手背部，上体前倾弯腰下压或击打对方肘部曲池穴等，对手也会松手。但这些方法都是解脱之法而非致命之法，似不宜用于对付*。

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女子*术心理分析

*自卫的目的是：运用徒手或器械，对各种违1法犯1罪分子予以应有的打击，以维护自身权益不受侵害和解救他人免受暴1力侵害。可是，女性一旦面临*难免害怕、胆小、惊慌失措，手脚发软、浑身战栗。首先应培养高中女生从心理上战胜*，战胜自己。面对恐1怖的*要做到头脑冷静，避免心慌意乱，实用女子*术，办法就是尽快把脑子里的一切念头全抛开，凝神注视*及其举动，想办法对付他，用自己学过的招法，横下一条心，跟**，女子*术，一定要保护自己、战胜*。

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女子*术动作分析

*要害部位是指*遭受打击或挤压****容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，****女子*术，就能给来犯*以有力打击，这是****积****的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。*要害部位有眼（攻击方法可运用拳法猛击*眼眶；以食指和中指的前端指尖刺入*双眼）、太阳穴（攻击方法是运用掌外侧、拳、肘击打，如*已倒地，用脚尖踢击）、咽喉（攻击方法是运用手指猛戳咽喉下部的凸陷处）、后脑（攻击方法是运用拳横击或劈砍，也可用肘击）、锁骨（攻击方法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈）、心窝（攻击方法是运用拳或肘尖猛击）、腹部（攻击方法是运用拳打、膝顶、肘击、脚踢）、裆部（攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏）、脊椎（攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击）、指关节（攻击方法是将其手指扳直后向后猛折）、腕关节（攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法）等。

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