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错误观点：禅修是一种令人像酒醉般兴奋、情绪高涨、*的蛮好方法

可说是，也可说不是。禅修有时的确能给你可爱的美好感受，但它们不是禅修之目的── 增强觉知，况且，它们也不会经常出现；事实上，你感到觉知增强的机会，比感到美好的感受还要多。快乐缘于放松，而放松缘于紧张的消除。在禅修中追求快乐反会造成压力，毁了整个禅修过程的自然发展，令自己陷于两难的困局。要快乐出现，惟有在禅修中停止追求快乐。幸福感不是禅修之目的，它会间中出现，但只可视为副产品，不过，它仍是非常愉快的副产品，而且，你禅修越久，它出现的频率就会越高，此话老修行们都不会否定的。

很多人可能很好奇为什么禅修的时候要穿着禅修服？简单的来讲就是做什么事穿什么衣服，这也是****直白的回答。其实禅修的时候穿禅修服的原因是****于快速进入禅修服。因为禅修服相对于日常的衣服更加的宽松*，也更加的亲肤。

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