中山月子会所_中山巍阁产后*

在产后检查中，这些检查非常重要：

2.盆底检查

盆底恢复不好，容易造成xx松弛、脱垂等情况。产后恢复盆底肌肉，妈妈可以适量做盆底肌肉练习，以臀部上提、收缩*等方式为主，每天运动1-3次，每次3-10分钟。

3.*检查

可能初为人母，会常因*胀痛而感到不适，产后的检查也会对*进行检查，包括红外线扫描、钼靶*检查等。

下面两个要求，孕妇必须坚持：

1、卧床休息30~40天，注意100天不要过度劳累。

生完孩子，产妇****重要的事情就是休息，生完孩子第二个星期是****l佳的收缩子宫的时候，中山月子会所，所以为了让子宫好好恢复，****l好不要经常起来走动，因为内脏会因为肚子里没孩子而松松垮垮的，重力因素会导致子宫和内脏无法正常收缩而下垂，也会引起孕妇有病。所以，这个时候，妈妈们应该好好躺在床上休息。

2、选用巍阁腹带及绑腹带手法。

孩子出来了，妈妈的肚子还是那么鼓，有很多肥肉，如果在这个时候用上收腹带，可以尽快的帮妈妈的肚子恢复到怀孕之前的状态，还能使身体里的内脏不至于下垂太厉害，****身体的腰酸背痛。