养生外敷包|聚雅康【敷出好身材】|养生外敷包哪个品牌好

佰草滙生物科技（香港）有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的品牌公司，公司旗下拥有聚雅康品牌，一直专注于健康美业，打造行业品牌，致力于为全球用户提供安全、健康、****的养生系列产品。

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光少吃，不动，就能*吗？

第—，肥胖的罪魁祸首是遗传*。

第二，运动可以削弱这种遗传*的表达，就是运动可以胖纸们的肥胖命运。

第三，控制饮食是*的要素之一，但相对于运动而言，控制饮食不能削弱肥胖*的表达，而运动对于*来说，排序要在控制饮食之前。

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消除臀部赘肉——敲腿部外侧的胆经：

胆经的部位，是在臀部侧边至膝盖侧边之间。敲胆经能把大腿外侧的那堆垃圾敲走，达到瘦大腿的目的，对于****腿部容易水肿的现象更是有效。敲胆经也能强迫胆汁的分泌，提升*的吸收能力，提供*****系统所需的物质。另外还可以*整个经络，使阻塞在胆经的寒气有机会排出。

但有几个时间点不宜敲胆经，一是刚吃完饭后，会使胃部受到振动，产生不适感，因此建议避开饭后一小时。二是晚上十一点之后不要敲，因为晚上十一点到一点的子时，是气血进入胆经的时候，敲胆经会对身体不好。另外，孕妇绝dui不能敲，老人和体弱者不要敲得太多，女性月经期间可以少敲或不敲。

方法：在大腿外侧的环跳、风市、中渎、膝阳关这四个穴位点，握拳敲打。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。

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【中药外敷包】聚雅康为您介绍什么情况会加重湿气?　　

1.久居潮湿环境或阴雨或梅雨季。

2.久坐或久站，缺少运动。

3.常吃冰或过量食用生冷食物，例如生菜沙拉或寒性水果：西瓜、水梨、葡萄柚、橘子、奇异果(偏寒湿)。

4.重口味如过咸或过辣(如辣椒、盐巴、酱油、沙茶酱添加太多)，例如常常在吃完麻辣火锅之后，可以发现隔天早上虽然有*，但是体重却仍然上升 1~2 公斤，多半是因为重口味导致水分滞留(偏湿热)。