固原室外健身路径|鑫海公司|房地产室外健身路径厂家

双人大转轮是很多社区常见的室外健身路径，一般常见的规格有730*920*1880mm，多采用直埋式 打螺丝式 预埋式安装，大轮直径70cm，我厂生产的这类室外健身路径钢材烤漆静电喷涂，主管采用直径114圆管焊接而成。房地产室外健身路径厂家

室外健身路径告诉我们在使用双人大转轮时双手握住转轮手柄，同时顺时针或逆时针方向转动。双手握紧手柄，上体随着器材转动，一单脚为轴进行转体。使用这类户外健身器材能增强肩带肌群力量，****肩关节柔韧性与灵活性，****肩部疾病.适用于肩关节僵硬，活动障碍（如*肩），****于肩部外伤的康复。房地产室外健身路径厂家

1.室外健身路径：锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度，同时****增心肺功能。注意：双手应紧握横杠，****摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

2.组合单杠：增强上肢及背部肌肉力量，可牵拉手腕、上肢肌群等，房地产室外健身路径定制，增强关节的柔韧性与灵活性。注意：双手紧握室外健身路径横杠，室外健身路径单人漫步机，****摔下受伤。房地产室外健身路径厂家

3.平衡滚筒：可增心肺功能及关节柔韧性，*****的平衡与协调能力。注意：紧握横杠；待平衡滚筒静止时，房地产室外健身路径厂家，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人身患*疾病、椎动脉型耳石症、易晕车或晕船者不能使用该器械。

基本不建议老年人使用该器材锻炼，掌握不了平衡协调很容易跌倒。对体弱多病、骨质疏松的老年人来说，固原室外健身路径，摔一跤，很可能就此难以再站起来了。还有名为“浪桥”的健身设施也不适合老年人使用，踩在用活动绳索栓住的桥板，摇晃过度，掌握不了平衡，老年人同样容易跌倒。房地产室外健身路径厂家