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*缺水会出现一些症状，尿色加深就是一个信号。一般来说，桶装水配送，尿液呈淡*或浅*时，应补充100毫升~200毫升的水；尿液呈深*时，农夫山泉 桶装水配送，亟需*500毫升；如果尿液颜色过浓且尿量明显减少，就必须及时到医院*。

我们每天2500毫升的摄水量中，必须保证有1600毫升白开水，其余水分可适当从其他食物中获取。正确的方法是勤喝水，每次两三口，不要等到渴了再喝。

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在现实中有很多孕妇不愿意喝水或者只有口渴了才喝水，其实这都是错误的，怡宝桶装水配送，口渴了是证明*已经缺水了，而不是开始缺水，娃哈哈桶装水配送，如果收到缺水的信号再开始补救喝水，显然很不利于胎儿的发育。　这是很严重的错误，孕妇在怀孕期间是不要喝茶，但是可以喝少许淡茶水，茶水中含有丰富的锌物质，可以通过盘输送给胎儿，如果喝浓茶会使孕妇睡不着，严重影响胎儿。喝水太快或者大口大口的喝，就会把很多空气一起带入，容易引起打嗝或者腹胀，因此先把水含入口中，再缓慢咽下。

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