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新野烹调面食技校是一所厨师****学校，于1993年开办，是一所二十多年的老牌厨师****学校，开设有、厨师培训、特色面食培训、风味小吃培训、早餐类培训、饼类培训、家常面食培训、家常菜培训、酱卤小菜类、蒸碗类等上百个食品种类。

学校自开办以来培养了上万名的厨师****人才，得到了社会的好评，被劳动局评为****办学单位。我们坚信，只有狠抓教学质量、把*的食品品种、味道做好吃、才是硬道理的教学理念。我们注重实践教学、口传技巧、名师*、品尝试做、反复练习直到完全掌握为止。

在多年的教学实践中、我们将每种食品的调味料都进行了准确的量化、是每种食品的配方用量都****一致，这样无论你有无从事过餐饮的经验都可做出与老师一样的味道。学校还可以根据不同学员的要求，为学员制定开店套餐，将小吃、面食、菜品进行搭配，让创业者用较小的投入，新野早餐培训学校，挣取较大的利润。

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吃早餐三大原则：

一、必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全l面；

二、必须有碳水化合物，用以补充足够的能量；

三、必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率****l高。

早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，方城早餐培训学校，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升温开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。

早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。

新野烹调面食技校是一所厨师****学校，南阳早餐培训学校，于1993年开办，是一所二十多年的老牌厨师****学校，开设有、厨师培训、特色面食培训、风味小吃培训、早餐类培训、饼类培训、家常面食培训、家常菜培训、酱卤小菜类、蒸碗类等上百个食品种类。

学校自开办以来培养了上万名的厨师****人才，得到了社会的好评，被劳动局评为****办学单位。我们坚信，只有狠抓教学质量、把*的食品品种、味道做好吃、才是硬道理的教学理念。我们注重实践教学、口传技巧、名师*、品尝试做、反复练习直到完全掌握为止。

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小米八宝粥的做法

1.准备好各种原料，将花生仁与莲子提前浸泡2小时

2.锅内倒入约1500毫升的清水，烧开

3.小米淘洗干净，与泡好的花生莲子一起倒入开水锅中

4.用汤勺搅拌几下，以防糊底

5.加入一小匙油，盖盖(不要盖严，****l好留出一条小缝)，大火将锅内再次烧开后转小火煮约30分钟

6.将山药去皮，切成小块，红枣、桂圆、枸杞洗净，待用

7.将山药、红枣、枸杞、燕麦片倒入锅中，用汤勺搅匀

8.继续用小火熬煮约30分钟即可

烹饪技巧

1、在小米粥中加入一小匙油，可让粥增香增稠，同时也可以防溢；

2、粥煮开后要转小火慢熬，早餐培训学校，锅盖****l好不要盖严，留出一条缝，****溢锅；

3、搅拌的时候，一定要朝一个方向，这样粥才会粘稠；

4、新鲜山药去皮时，****l好戴上手套，以免将山药的粘液弄在手上引起发痒。