金华无公害鱼订购_金华无公害鱼_好赛水产品质量好(查看)

金华好赛水产品有限公司与宁波好赛水产发展有限公司共同打造淡水海水净化优良养殖技术，产品不仅具有口感细腻，肉质丰满，而且营养成分含量较高。

山药炖鲫鱼

材料：鲫鱼1条，山药250克，枸杞子1小匙，葱段、姜片各5克。

调料：盐2小匙，胡椒粉半小匙，料酒1大匙。

1、鲫鱼去鳞、去鳃，刮掉鱼肚里的黑膜，洗净，沥干；山药洗净，去皮，切块，放入清水中浸泡；枸杞子用温水泡软；备好其他食材。

3、由锅烧热，放入鲫鱼，煎至两面金黄，烹入料酒，加姜片、葱段、山药块和适量清水。

****：宽肠益肾，补脾养i胃

金华好赛水产品有限公司与宁波好赛水产发展有限公司共同打造淡水海水净化优良养殖技术，产品不仅具有口感细腻，肉质丰满，而且营养成分含量较高。

辣子鱼条

1.大蒜去皮捣成蒜泥；姜洗净去皮切成丝备用；净鱼肉切成5厘米长、0.5厘米粗的条，用黄酒、精盐抓腌片刻，放入油锅内炸成金*捞出，小辣椒洗干净，放入油锅炸一下捞出沥油。

2.原锅留少许底油，放入蒜泥、姜丝煸香，烹入黄酒、精盐、白糖、酱油倒入鱼条、小辣椒及少许清水，烧煮至汁浓时下味精调翻匀收汁，淋上香油、红油出锅，晾凉后装盆即可。