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因为春天是病菌成长繁殖的时节，人在长时间的冬季里，身体对冰冷习惯了。春天，天气转暖，人还没有适应。一起，感恩倍网页，冬季蔬菜较少，*缺乏营养。所以，感恩倍服务，当病菌一旦**，就简单生病了。大家能够吃一些应季蔬菜来****和进步抵*力，千万不要错失哦！

中医以为韭菜“ 叶热根温， 生则辛而行血， 熟则甘而补中” ， 能入体几， 具有温中调气、健胃提神、散瘀体毒、固精止遗等成效， 是一味温和肾阳的良药。常食韭菜， 可增强*脾、胃之气， 调节肾阳虚弱所造成的的腰膝冷痛、小便频数。

四月，也是吃笋的时节，春笋含有足够的水分、丰富的植物蛋白、脂肪、糖类和很多的胡萝卜素、维生素 B、 C、 E以及钙、磷、铁等*必需的营养成分，具有较高的营养价值和医用价值，有“素食首品”的美誉。

1、笋笃鲜

用平菇、猴头菇各60克，瘦猪肉或乌鸡各200克，加竹笋600克切成片，抚州感恩倍，用植物油炒熟或用文火炖熟。

成效：常常食用可****消化道的拉圾，但有严峻胃里会出血者以及有食道*者应慎食竹笋。④

2、春笋粳米粥

鲜竹笋段 200 克，南杏仁 15 克，薏米 30 克，粳米 100 克。所有食材一同放入锅内，加适量水，感恩倍营养，用中火煮至米烂成粥。

成效：春笋和粳米烧粥，食之可助小儿****疾病早透，还可治便结难通。