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女士穿高跟鞋一般多高比较适宜？

穿上高跟鞋本身就有收腹，紧致肌肉的效果，如果穿2—3CM的高跟鞋逛街1—2小时是合适的，但如果过高的鞋跟加上长时间的逛街，对腰、关节的损伤，弊一定是大于利的。真的想通过运动*，女式单鞋，换上一双*的球鞋，慢跑效果一定会更加好。不分场合，不分高度地穿高跟鞋，会引起脚变形，脚趾外翻，*，鸡l眼等一系列问题。但由于现在人生活压力过大，疲劳，驼背的人越来越多，适度穿高跟鞋（通常高度在2—3CM之间）是可取的，因为人的足弓本身就有一定的弹性，稳定性较好。

女鞋细分

1、擦色牛皮、擦色羊皮女鞋：皮纹清晰，手感光滑；打理方法：油性鞋油。

穿着提示：局部轻微掉色是正常现象，穿用时环境温度-15℃以上，宜路况环境较好的条件下穿着

2、反毛皮女鞋（磨砂皮）：皮身厚实而柔软、表面色泽、绒毛、皮纹自然而成、不讲究对称和一致性，姿格女鞋， 个性化的味道是需要品赏的；打理方法：用海绵顺方向轻轻拍灰尘、泥等，再用半干的毛巾把印迹擦干净即可，可上同色磨砂护理剂。一般情况下护理顺其自然，不用打理。

3、擦腊牛皮女鞋：毛孔清晰，手感光滑，表面无涂层感，穿着不易死褶，女式，透气性强，护脚排汗；打理方法：白蜡或无色鞋油大力来回擦试，皮面色泽会加深是正常现象；对穿着环境和储存条件相对较高，如遇潮湿后霉变很难*。忌霉变、忌水、用鞋油打理时皮面略变深色。