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哪些蔬菜对身体生长有很好的帮助呢？

1.花菜又叫花椰菜，有白色花菜和绿色花菜两种，增高加盟哪家好，它们的营养价值基本相同，天渝增高加盟，只是绿色花菜比白色花菜的胡萝卜素含量要高一些。花菜中除了富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质之外，还含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。同时，花菜还是含有类黄酮****多的食物，而且它的钙含量还可与牛奶相媲美。

2.豌豆含蛋白质23%～25%、糖类57%～60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜元素有利于增进*的****机能，帮助骨骼和大脑发育;铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。

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世界卫生*一项引人注目的报告指出，*的生长速度在一年中并不相同，长得****快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关*建议在这"神秘的5～10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治l疗，以利于身体的生长发育达到****l佳状态。

那么，为何*在5-10月长得****快呢？生物学家和医学*研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理l气候和体育锻炼密切相关。进入5～10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候*内各*和细胞的功能十分活跃，体内生长激l素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，增高加盟，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。

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