邯郸五谷养生粉,东旭粮油品质保障,五谷养生粉品牌
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- 名称山东康为壹食品科技有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 王经理
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价格
面议
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- 采购量 不限制
- 发布日期 2018-05-15 04:36 至 长期有效
邯郸五谷养生粉,东旭粮油品质保障,五谷养生粉品牌产品详情
德州市东旭粮油调味品有限公司创建于1999年,位于风景秀丽的德州市经济开发区抬头寺工业园,现有职工40余人,建筑面积约7000平方米,并以 “春雷” 为注册商标,研发生产杂粮,五谷养生粉厂家,调味品,酱制品三大系列100多种商品。同时还是中国名1牌“巨嘴鸟”面粉经销商。“杂粮”系列有40余种,如:美食粥、苡仁米、燕麦片、泰国香米、等。“调味品”系列多达50种,如:有各种炖料 、汤料、调馅料、茶蛋料、食之香、咖喱粉等。“酱制品”系列有20余种,如:豆瓣酱、甜面酱、多种口味的火锅涮料等。年销售额达2000万元,其产品远销北京,天津,保定、唐山,烟台、济南、威海等大中城市。
想必很多人都有所了解五谷杂粮,杂粮一般都含有丰富的膳食纤维素,****于延迟饭后葡萄糖的吸收速度,辅助控糖。但是过多食用五谷杂粮,会影响机体对蛋白质的吸收,从而导致营养不良,邯郸五谷养生粉,这对糖友而言是非常不利的。
糖友食用五谷杂粮应注意以下几点:
1、贵在有度
五谷杂粮含有B族维生素、膳食纤维(这两点是精制米面所欠缺的)。膳食纤维有利于血糖、*的控制,但同时也会阻碍食物中钙、铁等矿物质的吸收。
研究显示,糖尿bing友血中钙、铁等微量元素的水平低于正常人,如果大量进食五谷杂粮,则有可能进一步加重微量元素缺乏。
中国居民膳食指南推荐,每人每日五谷杂粮及全谷类制品摄入量在50——100克为宜(占主食的1/4——1/5)。比如每日主食总量为250克(半斤),则五谷杂粮在50克(1两)左右即可。
2、粗细搭配
糖友主食应尽量做到粗细粮合理搭配!
比如用“玉米面 大麦面”组成的两合面或“玉米面 大麦面 荞麦面”组成的三合面做面条或馒头;
也可以用“大米 绿豆”组成的二米饭或“大米 绿豆 燕麦”组成的三米饭做米饭或粥。
也可以根据个人喜好,在一tian三餐中分开安排,比如1-2餐五谷杂粮,1-2餐细粮。这样既能摄入较多的膳食纤维、维生素及无机盐等营养素,又能延缓餐后血糖上升速度。
3、交替食用
五谷杂粮原材料应多样化、交替食用,这是因为每种五谷杂粮的营养价值是有差别的。
如玉米含有大量卵磷脂、亚油酸、维生素E、维生素B6、烟酸等成分,但所含的烟酸如果食用前不进行碱处理,就不能被机体利用;
小米含有大量维生素B1、维生素B2,但其氨基酸组成不理想,赖氨酸过低而亮氨酸过高,也不能长期食用。
4、因人而异
粗杂粮并不是所有糖友都可以经常食用,如糖尿bing合并胃肠疾病、糖尿bing合并肾bing者应少吃或不吃;糖尿bing合并高尿酸、痛feng者好不吃粗杂粮。
有些糖友胃肠功能低下(如胃轻瘫),消化功能比正常人差,也应少吃或不吃粗杂粮。
一般来说,我们把五谷杂粮分成了三类,一类为谷类,一类为大豆类,余下一类为薯类。谷类主要包含了小麦、小米、玉米、高粱等作物,五谷养生粉选哪家,主要提供碳水化合物、蛋白质、矿物质、膳食纤维和B族维生素等营养物质;而大豆类则划分的则更为具体,黄豆、黑豆、青豆属于我们常说的大豆类,这类大豆常用于烘焙豆浆原料批发,其他的诸如绿豆、红豆、芸豆、花腰豆等我们统称为杂豆。薯类暂不做介绍。
从谷类的角度说,小麦的淀粉、蛋白质、脂肪和粗纤维的含量高,其食用价值为五谷*;小米含有一种叫五羟色胺的物质,对帮助睡眠有很好的帮助;高粱的主要养成分为粗脂肪、粗蛋白和粗纤维,但高粱里面有一种叫“单宁”的多酚化合物,具有强烈的苦涩味道,不但影响口感,还影响蛋白质的吸收;黄玉米中所含的叶黄素是玉米的特点之一,它对视wang膜中的黄斑有很好的保护作用,而且*yang化作用有*自由基的功能。
从大豆类的角度说,大豆中的卵磷脂可以清除血管里的胆固醇,大豆异黄酮是一种雌性激su,对维持更年期女性雌激su水平有很好的帮助,大豆里的低聚糖对维持肠道的菌群的平衡,****便mi都有很好的效果。杂豆类除了含有较多的B族维生素和矿物质外,主要是淀粉含量高,它们的可溶性膳食纤维能被肠道有益菌所利用,就是我们常说的益生原。
总之,五谷杂粮类食物的矿物质如镁、磷、钾、硒,五谷养生粉品牌,B1和膳食纤维的含量都很高。这些营养物质对构建我们身体*,调节代谢和酸碱平衡,维持身体健康等都发挥着重要的作用。
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