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滋养bu血的水果

女生在经历过生理期的摧残之后，常常会出现pin血的现象，面对这样的情况，就要你卫生巾代理，当然的就是bu血滋养的水果了，这样的水果不仅仅可以含有丰富的铁元素，能有效增加制****红蛋白的微元素，更能有效的****体寒体虚症状。

推荐水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗，就要你 卫生巾 质量，提子。

*是恶魔四种瓜果碰不得

传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。所以，大家都知道女人在经期不能吃一些寒凉的食物。寒凉食物可能使经血运行不畅，甚至造成tong经。

香蕉.经期吃易tong经

很多女生都喜欢吃香蕉。因为其有*的香气和*的效果。但*指出，在月经期间不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，就要你卫生巾 厂家，容易产生血块，造成*。

西梅银耳羹

食材：银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量

做法

1.莲子和银耳泡发。

2.银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠。

3.放入冰糖、西梅。

4.继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。

豆腐炖黄甲鱼

食材：黄甲鱼300g、豆腐150g、生姜15g、盐适量、红萝卜80g、鹌鹑蛋45g、胡椒粉

做法

1.黄甲鱼一只，就要你，去掉内脏，洗干净，放上两片生姜。

2.再把豆腐切成小方块。

3.红萝卜切花。

4.加适量的盐。

5.再加适量的水。

6.放入锅中隔水炖。