蔬菜、宏鸿集团、蔬菜供应

营养价值

每100克粟米含蛋白质8．9克，蔬菜价格，脂肪3，0克，碳水化合物77．7克，维生素E1．62毫克，以及多种矿物质和微量元素，含淀粉、糖类、钙、磷、铁和烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。

粟米营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。粟米****主要的****就是补脾胃。小米具有****泛胃、呕吐的****。小米对*泻肚子、呕吐、消化1不良及糖尿者都有帮助。粟米也能解除口1臭，减少口中的细1菌滋生，还能治脚1气病，*炎和癞皮病，失1眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。

粟米熬粥不仅好吃，而且营养丰富，确实是上好的营养食品。小米可和豆类一起煮粥，蔬菜批发，将小米、紫米、玉米糙、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮熟至黏稠状即可。

保存方法

通常将粟米放在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前水分过大时，不能曝晒，可阴干。

营养成分

橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及*1氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中****适合*营养的油。

保健功能：

●*ai能减少ai症的发生和增强ai症病人化1疗和放疗的治1疗1效果。

●*衰1老与利智健脑能减慢老年人*细胞功能退化和大脑1萎缩，进而能****和推迟发生老年性chi呆。

●防辐射经常使用电脑和常看电视的人，常食有益。

●****消化系统功能 能****胆汁分泌和激化胰酶的活力，从而可以起到防控*、十二指肠*和胆道疾病的作用：

●能增强骨骼对矿物质钙的吸收有利于****骨质疏松症。

●橄榄油的营养成分和*相似，****易吸收，蔬菜，能****婴幼儿*和骨骼发育，故是孕妇和产妇的营养品。

●妇女经常食用橄榄油，能增强皮肤弹性，收到润肤*的效果

鉴别指南：

观：油体透亮，浓，呈浅黄、黄绿、蓝绿、蓝、直至蓝黑色。1色泽深的橄榄油酸值*较差。而精炼的油中色素及其它营养成份被*。

闻：有果香味，不同的树种有不同的果味，品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如*味，奶油味，水果味，巧克力味等。

尝：口感爽滑，蔬菜供应，有淡淡的苦味，及辛辣味，喉咙的后部有明显的感觉，辣味感觉比较滞后。