****枕头试用|百木缘|枕头试用

　　除了要关注具有不同特性的*综合症枕头内部填充物之外，****重要的就是确定****适合自己身体实际情况的*综合症枕头高度与硬度。睡眠习惯对于*综合症枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，*枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以*为宜。正常人睡过高的*枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使*生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，枕头试用，并促使骨头刺形成，导致*不稳定等问题。

由于长期伏 案工作者及长时间持续低头手工操作者，其长时间低头将**生理曲度，导致*生理曲度反张（反向弯曲） ， 故工作中宜定时休息并进行适度抬头训练。从事电脑操作等人员，颈部长时间固定于一个姿势，****枕头试用，也容易导致颈部肌 肉韧带的劳损，工作中也应定时休息并适当活动，以增强颈部肌肉韧带的血液供应、增强弹性，避免积累性劳损。