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教你做羊肉美食

  羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。

黄焖羊肉

  主料:羊肉、杏鲍菇、木耳、胡萝卜、藕

  辅料:香叶、*、八角、花椒、茴香、干辣椒、胡椒粉、白酒、生抽、老抽、鸡精、盐、桂皮等

  做法:

  1. 买回的羊肉切成大小合适的方块,泡入清水6-8小时,中间换3次水,去除*。

  2. 泡好的羊肉冷水下锅,开锅2-3分钟,苏州羊肩肉,撇去浮沫。

  3. 迅速放入冷水5分钟,中间换1次水,捞出放入容器内,羊肩肉多少钱,加十三香、白酒、盐、白糖、胡椒粉、生抽、老抽、腌制1小时。

  4. 杏鲍菇切厚片,香菇去蒂在伞叶上划十子刀口、胡萝卜切滚刀块、藕对半切开切成墩、木耳去根备用。

  5. 炒锅放油,下入2汤匙郫县豆瓣酱炒出豇油,下入所有香料炒2分钟。

  6. 放入羊肉,香菇和木耳还有杏鲍菇,炒3分钟。

  7. 放入砂锅,兑入淹没羊肉的水,小火炖制半小时。

  8. 放入藕和胡萝卜小火焖半小时,大火收汁,羊肩肉哪家便宜, 盛出洒上香菜即可。

羊肉萝卜汤

  主料:羊肉、姜片、红枣、枸杞、白萝卜

  辅料:食用盐、料酒

  做法:

  1. 羊肉用清水泡着,将泡好的羊肉切小块,羊肉姜片料酒清水放锅里煮。

  2. 煮出脏兮兮的泡沫就关火。

  3. 羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择“炖汤”模式。

  4. 炖汤的时候准备白萝卜,将白萝卜削皮,切小块。

  5. 炖好了之后加入白萝卜, 再选一次“炖汤”模式。

  6. 炖好的羊肉汤,加入枸杞和盐稍微煮一会儿就可以了。喝汤的时候可以撒一小把葱花。







如何挑选羊肉


购买羊肉时要求外观完整,瘦肉色泽红润,脂肪为白色或奶油色,表面湿润且富有弹性。如果羊肉色暗淡,脂肪缺乏光泽,用手压后凹陷复原慢,且不能完全恢复到原状,则表明羊肉已经不新鲜,不宜选购。

山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别,就是中医上认为,山羊肉是凉性的,而绵羊肉是热性的。因此,后者具有补养的作用,适合产妇、病人食用;前者则病人少吃,普通人吃了以后也要忌口,不要再吃凉性的食物和瓜果等。从吃法上说,山羊肉更适合清炖和烤羊肉串。


注意!并非羊肉皆清真

当中*品安全问题摆在国人面前时,人们这才发现,用信仰制约的清真饮食操作程序,对食品安全具有有效的保障作用。

特别是对从事清真肉食品的从业者,更要掌握动物宰杀规程及相关知识,唯此,才能保证清真食品的品质。细论起来,主要有教法对宰杀动物的要求和规定,宰杀动物者应具备的条件,宰杀的部位,使用的工具,如何举意以及其它有关宰杀动物的注意事项等。



也就是说,即使允许食用的动物,羊肩肉厂家,如牛、羊、鸡、鸭、驼等,也必须严格按照规定的程序及要求进行宰杀处理,才能视为清真食品。否则,则为非清真食品。由此可见,清真饮食除要求食品物质方面洁净,更对其精神层次有严格的要求。



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