中年人适合学哪种太****拳_太****拳_【河洛太****】

太****拳推手，是我国武术中一种综合性的实习技击方法，自古以来就有踢，打，摔，拿，跌五种分部练法，【河洛太****】讲述但它们各具特色，古代有南拳北腿，长拳短打之称，就说明这种分歧，同时，由于踢，打，拿，跌四法，在实践中有较大的伤害性，太****拳因此历来大都只做假想性或象征性的练习，这就为花假手法打开了方便之门，而前人苦心积累的点滴经验，也由于实践不足，哪里有教太****拳的，很难****技击水平。

太****拳。从字面讲八法把掤劲列为法，从实质上说，掤劲不只是一个掤式所****的，中年人适合学哪种太****拳，而是所有太****八法甚至太****拳的任何一手，都须或多或少得含有掤劲，因为太****拳是一门柔性拳术，其劲路虽以柔为主，但也要求做到刚柔相济，所谓，太****拳乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术，这所藏之针，便是掤劲。

【河洛太****】通过武术 锻炼可使儿童体质强健，发育均衡，从而整体****内外素质。 太****拳反之，如丢了掤劲，那就成了没有骨力的软手，随能不犯顶，哪里有学太****拳的地方，*之病，但瘪，丢之病不断，依然难成好手，初学太****拳推手者以硬手****为多见，所以教学上分外强调以松柔入手，太****拳，但如一旦练不出柔中之刚而丢了掤劲，尽管外形柔顺有余，而缺乏内在力量，形成柔中乏刚。