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北京家政育儿分享产后饮食误区

一、产后不吃盐

盐的主要成分是钠。是维持体内电解质的平衡。如果准妈完全不吃盐，不仅影响哺乳期妈妈的食欲，对新生宝宝的身体发育也不利。准妈食y盐过多，会加重肾z脏的负担，使血压升高。

因此，保姆公司，准妈不应食用过多的盐，也不能完全不摄入食y盐。

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睿智宏达家政分享产后的错误饮食

一：生完孩子马上用人参进补

不少人认为新妈妈生产时*过多，需要及时滋补，便迫不及待地选用人参等来进补。

可是，进补真的是个技术活儿，不能随便拿来就吃。以人参为例，人参补q气，但同时它也会让人兴奋，保姆公司，进补之后会出现失m眠、烦躁、心神不宁等不良反应，不利于新妈妈休息。此外，人参还会****血液循环，进补不当会诱发新妈妈产后c出血过多。因此，在生完孩子的一1个星期之内，****h好不要用活X血作用强的人参。建议等到新妈妈*排出后，适当选用一些柔和的活x血补X血药，北京顺义保姆公司，以利子宫收缩，帮助排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原，如*、*、黄芪等，都是比较温和的补x血活x血*，在给新妈妈煲汤时可适当加入一些。

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