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月子中心月子会所的月子餐，由****的营养师根据产妇的身体状况为每位新妈妈制定不同阶段个性化的调理餐，采用有机米面和果蔬、安全营养，确保每位新妈妈的产褥期饮食在均衡营养的同时，确保绿色健康、美味可口。这样既保证了新妈妈的饮食不单调，又保证了新妈妈身体对营养的摄取。

月子中心月子会所，采用安全有效的中医护理 准妈妈专享的产后恢复，顺产和剖腹产的妈妈，月子中心月子会所也会邀请****的瑜伽老师根据每个妈妈的身体恢复程度来选择适合的瑜伽锻炼。每天做的锻炼内容也是不一样的。

月子中心科学的月子餐通常分成两大类，一是普通饮食，二是基于中国五千年积淀和传承的中医理念所倡导的“药食同源”的食疗食补，而后者才是产后调理身体的关键和根本所在。因为女性在产后会存在“血不足，气亦虚”，身体各个系统都需要调整和恢复，因此，科学的月子餐一般会遵循中医“清、调、补”的进食理论来帮助产妇达到身体内脏的深层调理以及*喂养的双重需要。

现在生活条件比从前好了，越来越多的女性也开始注重月子餐，不管是明星效应，还是女性对于科学坐月子认识的****，不可否认，月子中心的月子餐的正确饮食方式确实能给新生母婴带来良好的调理和恢复，但在月子餐上存在的误区也成为了很多新妈妈坐不好月子的根本原因。’