月嫂保姆培训、爱子缘、月嫂

对于很多新妈来说产后****重要的事情除了照顾孩子就是恢复身材了，要知道大部分人都是上班族，而大妈的身材真的是不好意思见人，不过产后恢复要抓住时机，这样才能事半功倍。

　　月子期间：生理恢复期

　　产后一个月对产后妈妈来说是身体复原的重要时期，为健康着想，先不考虑太多紧致塑身的手段，但月子坐得好，身体各项机能恢复得快，内分泌回归正常，月嫂培训技能，****顺畅，月嫂，亦****于体形恢复。

剖腹产后的危险动作之四：坐浴或盆浴

　　进行剖腹产后的妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，要保持腹部伤口的干燥、清洁，可用温水擦洗局部，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

　　要注意的是：在产后四周之内子宫颈尚未闭合，不要进行坐浴或盆浴，以免引起子宫或**。但是应该每日冲洗*2~3次。有侧切伤口的产妇，应该在每次便后均冲洗*。

　　剖腹产后的危险动作之五：大鱼大肉

　　剖腹产后，产妇会消耗大量能量，所以要及时补充营养，但不宜立即进食大量含高蛋白的食品，术后一周内禁食蛋类、发酵食物及牛奶，做月嫂要培训吗，以避免胀气，一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，月嫂保姆培训，帮助**。同时，应少食用油腻、含深色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高热量、易消化的食物。