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四招教你辩认地gōu油

北粮传奇食品（北京）有限公司是由黑龙江省农产品加工工程技术研究中心副主任、研发团队负责人、博士生导师——曹龙奎*参股，黑龙江省八一农垦大学牡丹江食品生物技术*研究院研制、孵化，参与的****从事营养膳食：科学配方、科学加工、科学食用、食品研发生产的高新技术公司。

辨别地gōu油的4种办法：1.看，通过油的颜色来辨认。不合格的食用油由于制作过程中掺入大量水分，提炼不干净，河间杂粮礼品定做，所以这些油看起来会比合格的油颜色淡一些。此外，还可以查看油瓶的包装，不合格的油包装往往也不规范，天津杂粮礼品定做，封口不严实。由于不合格油大多是经过二次以上包装，所以瓶身往往沾有很多油渍；2.闻，合格的油带有一股清香味，而不合格的油则带有明显的恶臭味；3.听，不合格的油在加热时，由于油里掺有水分，不仅油烟很大，在油下锅时会有“噼叭”爆zhà声；4.问，如果消费者对所食用的油不放心，可以询问商家的进货渠道，并要求查看有关进货相关的检测报告。

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主食大米的营养四原则：淡粗乱色之谈"乱"

北粮传奇食品（北京）有限公司是由黑龙江省农产品加工工程技术研究中心副主任、研发团队负责人、博士生导师——曹龙奎*参股，黑龙江省八一农垦大学牡丹江食品生物技术*研究院研制、孵化，参与的****从事营养膳食：科学配方、科学加工、科学食用、食品研发生产的高新技术公司。

　　 尽量让米“乱”

　　 　　在烹调米饭米粥时，****hǎo不要用单一的米，而是米、粗粮、豆子、坚果等一起同煮。比如说，红豆大米饭、花生燕麦大米粥等，就是非常适合慢xìng病人的米食。加入这些食品材料，杂粮礼品定做，一方面增加了B族维生素和矿物质，另一方面还能起到蛋白质营养互补的作用，能够在减少动物性食品的同时保证充足的营养供应。

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