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不要过量使用护发素

护发素虽然能滋养呵护秀发，但也不是用的越多越好，特别是油性头发，更不易多用，不然容易出现头屑。

干燥发质和染过色的头发需格外护理

干燥发质和染过色的头发，五华洗发水，往往看起来更加干燥枯黄，所以需要格外护理。宜选择高xiao、清洁和具有深层养护功能的护发素。

发根不要抹护发素

护发素的作用主要是营养滋润头发，使秀发更柔顺，发梢是****容易枯燥和需要呵护的，所以使用护发素一般从发梢到头发中上部就可以了，销售养发洗发水，不需要抹到发根，不然对头发无益不说还可能损及头皮。这个大都共识的。

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不必每天洗发

　　天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，天天洗发一度被认为是滋润秀发的****hao方式。其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。

　　洗头****hao隔天一次，且尽量不要用碱性洗头水，应该用中性或者酸性洗发水。洗完头要用护发素，养发洗发水价格，洗头后****hao用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，湿发不要外出。

补充蛋白质

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，养发洗发水供应商，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果*的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

　　因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

避免过多的损害

　　勿过度烫发染发，染发液对头发的影响较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄干枯。

　　一般来说，烫发染发一年之内****hao不要超过3次，否则头发会因受到较大的损害而不能恢复!然而，夏季避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。