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　　想必大家都知道核桃营养价值高，但具体有哪些营养或者哪些人群更适宜多吃核桃，估计很多人并不太了解，下面，由青核桃脱皮机厂家为大家分析核桃营养成分到底哪类人群更适宜多吃核桃。

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一般人群均可食用核桃， shen虚、肺虚、*shuai弱、气血不足、ai症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年；但腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。

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食用*时需要注意以下两点：1、*性凉，脾胃虚寒的人不宜食用。2、食用需注意*反应。

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