塑胶跑道施工做法|塑胶跑道|华宸体育人造地坪

东莞市华宸体育设施有限公司，主要从事运动项目，体育场馆、塑胶跑道、篮球场、羽毛球场、排球场、足球场等各种体育运动场地建设及环氧地坪漆工程等。我们用“健康、环保、绿色”的企业精神加之“精于求精、诚信合作”为宗旨；不断****服务能力与水平，塑胶跑道，稳步款速的建立覆盖全国及全*的市场销售服务网络，让华宸成长为中国****l具有环保、绿色、健康材料的优l秀品牌。

塑胶跑道施工在沥青或水泥基础上，因其基础做法与基础表面平整度要求高，以保证塑胶面层厚度一致，弹性均匀，对塑胶跑道的接缝施工要求如下：

纵向施工缝

纵向施工缝需设置拉杆，模板上预留了圆孔以便穿过拉杆，先把拉杆长度对半大致稳住，混凝土浇筑振捣完

后，校正拉杆位置。需要注意的是拉杆位置一定要安放准确。拉杆为φ14螺纹钢，长度为10，间距为10一根。

横向缩缝

1.缩缝应垂直于板面，宽度宜为4-6mm，切缝深度：设传力杆时，不小于面层厚度的1/3；不设传力杆时，不

小于面层厚度的1/4。

2.采用锯缝机切缝时，宜在水泥混凝土强度达到设计强度25%-30%时进行。

3.当施工现场的温度高于30度、搅拌物温度在30-35度、空气相对湿度小于80%时，混凝土中宜掺缓凝剂；切

缝应视混凝土强度的增长情况，比常温施工适度提前。

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为什么有时候在塑胶跑道上跑步会*呢？

因为*各部位从相对静止状态到活动需要有个适应过程，因此，人在塑胶跑道上进行跑步*定要做适当的准备运动，也称之为热身运动，从而使*生理机能能够在动的情况下协调地工作。如果跑步前没有做好准备运动，那么就容易发生*事件，那么，日常生活中我们应该如何去做准备运动呢？

1、站立，两手叉腰，交替活动踝关节，反复20次以上以达到充分活动踝关节；

2、半蹲，两手扶膝活动膝关节，反复20次以上以达到充分活动膝关节；

3、两腿交替高抬腿，活动髋关节，反复20次以上以达到充分活动髋关节；

4、两手叉腰旋腰，塑胶跑道施工公司，活动腰部，反复20次以上以达到充分活动腰部；

5、一手扶持，依次前后踢腿、活动髋、膝关节，反复20次以上以达到充分活动；

6、前后弓l箭步压腿；左右压腿，塑胶跑道施工做法，牵扯腿部韧带，反复20次以上以力求充分活动；

7、上体前后屈以及上肢的轻微活动等，反复20次以上以力求充分活动；