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吃冬枣的饮食禁忌

、不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素k分解*,使作用降低。

  不应和动物内脏同时食用。动物的内脏

富含铜、铁等元素,铜铁离子****易使红枣中的所含的维生素氧化而失去****。

  不要用水煎煮。因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被*了。用清水洗净后,生吃是****有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。

  食用冬枣后,不要马上吃高蛋白食品。吃枣之后不要马上进食蛋白质高的食物,如海鲜和奶制品。因为维C会




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适量食用是不会上火的。中医认为,红枣味甘,性平,无素。有补中益血气,健脾,和血壮神,助十二经,悦颜色等****。

食物的营养价值是不同的,上面就是对吃空心脆枣会上火吗的介绍,****脆枣的加工工艺,虽然上火是一些常见的现象,但是长期下去对身体伤害比较大,所以饮食调整是非常必要的。



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