月嫂|家政月嫂培训班|爱子缘(****商家)

一部分：*

　　*喂养让*恢复更快更好

　　要想不因为分娩的缘故而使*变得软软的，不再挺立，其关键是产妇要细心照料自己。

　　有些人认为，是*喂养让自己的*变得松弛下垂，事实刚好相反。实践证明，*喂养更能*****的恢复。

　　*喂养的姿势一定要正确

　　1.不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，家政月嫂培训班，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得肿痛。

　　2.在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使的方向改变，从而使*阻塞。

　　3.每到下一次哺乳，都要换不同的*来哺育。在不同的时间哺乳婴儿时，给它吸吮不同的*，月嫂，****于避免一边的胸部受到太大的压力。

　　4.哺乳以前，在胸部撒一些温水，月嫂培训哪里好，****于*的分泌。如此婴儿就不需要费力地从坚硬而疼痛的吸吮*。

　　5.假如*变硬，可以用手把奶挤出，以方便婴儿吸吮。

　　6.哺乳后，用冰冷的毛巾擦拭*，可以收缩血管，降低*肿胀的程度。

　　7.轻轻地挤压肿胀的，这是个简单好用的好方法。

　　8.带合适的*可以使胸部感到舒服。

　适度腹部：

　　产后，培训月嫂机构，撑大的子宫及腹部*，便会自然恢复，为了避免快速恢复过程中的不适，建议产妇对腹部做适度打圈，以****子宫顺利回复归位，在同时搭配紧肤霜，能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。

　使用束腹带：

　　束腹带可以给腹部、臀部适当压力，帮助内脏归位，让腹壁与*恢复至孕前状况，同时可以紧缩松弛的腹肌;建议在生产5日后就用上束腹带，窈窕体形非梦事。