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江西省特冠体育设施有限公司

地址：江西省吉安市青原区天玉镇临江华庭1号楼1-3号商铺（青原区G105京珠线临江华庭）

公司主营: 硅pu、*球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，*娱乐设施等，均厂价*，全程一条龙为您服务。

儿童、青少年“健身路径”锻炼方法儿童、青少年正处于身体发育期，他们健身路径锻炼的主要目的是****身高的增长、增强体质、塑造体形，****智力和心理素质，因而选择“健身路径”时要以柔韧、有氧运动为主，力量运动为辅。健身器械锻炼要以游戏为主，在*的陪护下，可经常锻炼柔韧、攀爬、跳跃、秋千等器械项目。

漫步机 双腿缓慢摆动约5分钟肋木架 压腿约5分钟臂力训练器 正、反转动转轮 各10次×2组儿童秋千 约5分钟仰卧起坐平台 仰卧起坐 20次×2组肋木架 攀爬2组

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肥胖人群“健身路径”锻炼方法肥胖人群“健身路径”锻炼，可达到消耗多余脂肪，重塑健美体型的目的。如我们可以选择室外跑步机、俯卧撑架、蹬力器、仰卧起坐平台、云梯等器械进行组合锻炼。若没有跑步机，可在“健身路径”周围跑步，若没有俯卧撑架，遂州健身器材，可在地面进行俯卧撑练习。“全民健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。