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要点:提膝时上体略向支撑腿侧转，脚内侧与地面近于平行，踹出时身体向支撑腿侧倾的斜度随攻击点的高度变化，摔跤垫盖单供应商，越高倾斜度越大，支撑腿应用脚前掌为轴碾地，使脚跟内收。

左侧鞭腿:基本实战势，*移至右腿，膝略屈左腿，屈膝上抬，高过腰，摔跤垫盖单擂台盖单PVC防滑，上体后左腿侧转略倾，同时膝略内收，小腿略外翻，踝部放松，河北摔跤垫盖单生产厂家，随即挺膝，使小腿从外向上，向前向内弧形弹击，并使脚面绷平使力达脚面或胫骨处，目视脚部，然后侧弹腿，下落还原成基本姿势。

腿法进攻变化多，高可踢面，低可踢腿，可向四面八方戟入，有踢、踹、扫、摆、丁等20多种，摔跤垫盖单，有各种连环腿、拳腿组合，低配高、虚配实、左配右等连连出击，势势相承，变化莫测。

左蹬腿:基本实战势站立，身体*移至后腿，后腿略屈，左腿屈膝上抬，含胸，收腹，下腿贴近胸部脚尖勾起，脚底朝前下，随即左腿由屈而伸向前上方蹬出，力达脚跟，当脚触击目标时伸胯并使脚尖猛向前下方压踩，使力达全脚掌两拳，自然下落置体前目视前脚部，蹬腿后脚落下，还原成基本姿势。

方眼睛较远，故有进攻隐蔽性好之特点。