广西澳洲坚果苗木培育技术、【宝鸭塘】、河池澳洲坚果苗木

澳洲坚果在市场上长期处于供不应求的状态，被列为世界上蕞昂贵的坚果。现在跟随我去了解澳洲坚果高产栽培技术吧。

一、选地

澳洲坚果属热带、*带经济作物，具有较强的适应性，适宜种植在海拔1200米以下的丘陵或平地，要求夏季蕞高温度一般不超过35℃，冬季蕞高温度不低于15℃，广西澳洲坚果苗木培育技术，蕞低温度不低于0℃，终年无霜或偶有轻霜，土层深厚，富含有机质，PH值为5.0至6.0，排水良好，旱季缺水时有灌溉条件。因该树树冠茂密，广西澳洲坚果苗木批发，根系浅、不*风，所以果园应选择在常年局地大风少的地方，易受台风影响的地区，河池澳洲坚果苗木，要建防风林带，幼树期需用竹子、树枝作支撑，以*风害。

二、施肥

以有机肥为主，化学肥料为辅。施肥部位在树冠商水线附近，开沟施肥，有机肥宜开沟深施；化学肥宜开沟浅施夏土，并把握“晴天施水肥，雨天施干肥”的原则。

喜欢吃坚果的你，知道怎么吃更养生吗？

坚果虽好，但是吃的适量才能在保证营养的同时不对身体产生额外的负担。对于成年人来讲，每天摄入的坚果仁应该控制在35克以内，如果吃的过多，一个是热量超过我们的需求，体重就不能够保证，第二会加重胃肠的负担，因为多数的坚果都含有比较丰富的油脂，过量食用会引起腹泻。

坚果什么时候吃好？

坚果在吃的时候也有讲究，广西澳洲坚果苗木，有很多朋友喜欢在晚上看电视剧的时候嗑瓜子，但是坚果建议是在早上吃，尤其是和饭一起吃。因为坚果油脂多、热量高，晚上吃容易长胖，而坚果中的膳食纤维丰富，和饭一起吃或是在饭前吃会增加我们的饱腹感，进而控制我们的进食量。

坚果是药食同源的佳品!

我们平时吃的坚果其实在中医里也有应用。像南瓜子，它可以治蛔虫、钩虫病，还可以润躁*。花生是我们经常吃的食物，虽然便宜，但是它的营养价值很高。首先它可以润躁，另外它可以和胃，如果有反酸、反胃的情况，生吃点花生仁就能****，第三个作用，它能够****哺乳期的妇女分泌*，在月经后，女性可以用花生和大枣煮水服用，能够起到卜血的作用。

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