济南菲克勇士(图)|巴西柔术培训|莱芜巴西柔术

巴西柔术没有固步自封的陋习， 没有模式化的对练套路，练习它更需要*思维，巴西柔术练习者经常练习的有：摔投技术、上位压制技术、背部控制技术、基于各种优势位置下的降服技术、处于不利位置时的逃脱技术：

处于下位的各种防守姿势（guard），是巴西柔术区别于柔道、桑搏、摔跤等其他缠斗类武术的****l大特征，所谓“防守姿势”就是自己倒地时用腿去控制住对方身体并开展反击的各种姿势。巴西柔术中的防守主要分为开放式防守、封闭式防守、半防守姿势三大种类。与防守姿势对应的是过腿技术（Guard Passing），即摆脱对方下位防守姿势的控制取得优势位置——它们就像硬bi的两面，构成了巴西柔术比赛中的攻防技术转换体系。

你喜欢巴西柔术吗？你正在学习或准备学习巴西柔术吗？下面这些关于巴西柔术的注意事项，巴西柔术训练馆，你应该懂，并要能够运用到实际。这是对巴西柔术文化、*精神的一种基本尊重。

学巴西柔术注意事项一、别吹自己打败了谁谁谁

训练场不是*场，*练习甚至都不会是对等条件下的。想象一下一个滚了半小时的人和一个才上来的人对练，少年巴西柔术，后者将前者降服了而欢呼雀跃！人都喜欢和技术好的同伴揉，觉得和新生揉太容易了。

学巴西柔术注意事项二、学习要跟对人

别听了谁说哪里有人会练就跑去跟风。你知道他的传承吗？你知道他有资格教你吗？你知道他自己就做的很标准吗？

学巴西柔术注意事项三、学无止境

别说自己学了多久多久了。你还没勒上黑带吧。永远不要骄傲翘尾巴，不要试图挑战比自己段位高的同伴。

学巴西柔术注意事项四、保持积****的心态

能够长期训练巴西柔术的诀窍在于取乐其间，所以要尽情享受在垫子上的时光。在拍垫后别疯狂滴一味只想着复l仇，要微笑着继续训练。要赞扬那些值得赞扬的，鼓励那些需要指导的同伴。

说起柔术，可能有不少的朋友说，我体质太差练不了，巴西柔术培训，我有点胖了练不了，那么什么的人可以练习巴西柔术呢？下面就跟随FK勇士搏击一起来了解一下吧：

巴西柔术的入门门槛低，可以这么说，从5岁到你还能运动，只要你愿意，你都可以去练习巴西柔术。和站立*技如泰拳、散打、拳击比起来，由于巴西柔术的打击不是很多，更容易让初学者适应，而且柔术强调地面上的控制，无形中缩小了双方身高体重的差异，莱芜巴西柔术，想象一下，无论是泰拳、散打还是拳击等等，您永远也不会看见一对体重相差20公斤以上的人来比赛，但是在世界柔术的****l高的无差比赛中，你却可以经常看见双方体重在20公斤以上的比赛，这就证明了巴西柔术的创始的初衷——巴西柔术创始的初衷，就是设计给弱小者，让他们有机会去击败比自己强壮的人（埃利奥 格雷西）

所以，巴西柔术并不只是给强壮的人，你、我、男人、女人、老人、儿童，只要你热爱运动，都可以加入我们，相信我，通过巴西柔术，你不但可以强健身体，获得信心，更重要的是，你将会领悟战胜强者的道理——无论是在巴西柔术的训练垫上，还是在你的生活中，你将无所畏惧！！