安徽捷迈公司(图)|健身户外路径价格|亳州户外路径

品名:双人健骑机

功能：增强肘关节、膝关节的柔韧性，****血液循环，增强着心肺功能，发展上、下肢及腰部肌群的力量。

使用方法：跨期在座位上，户外路径价钱，双手握紧把柄，脚*板，身体挺直，通过手臂屈伸及脚蹬反复运动达到锻炼的目的。

品名：双人水车

功能：锻炼腿部肌肉，按着摩足底。

使用方法：手扶横杆。双脚踩上滚筒，双脚着交替带动滚筒。

品名：太****推手器

功能：通过转盘上凸点按着摩手掌的相应穴位，健身户外路径价格，通经*，亳州户外路径，****肩颈关节僵硬状态，增强末梢*的敏*。

使用方法：面对器械，选择*的距离站直，左右手掌同时平放在转盘上，同时有规律做顺或逆时针方向转动。

注意一：户外健身路径不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当****运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。注意二：户外健身路径锻炼*定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以****扭脚脖子、扭腰和对*的伤害。