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晒斑****方法

1、避免在阳光下长时间暴晒。室外活动时，美颜姿玉招商，要戴遮阳帽，穿长衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、*、莴苣、木耳、荞麦等。

3、多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并****黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。

4、遮光防晒全副武1装:当气温高于25℃时，在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟，这段时间阳光****强、紫外线****1具威力，尽量不要出门；如果必须外出，你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞，美颜姿玉，****1好穿上棉麻制的长袖衣服

症状/晒斑

晒斑的症状：根据个体的皮肤色素类型和日光的曝晒量，皮肤出现红斑、水肿和疼痛，美颜姿玉，持续1小时至1天不等。以后可能发生水疱、脱皮。有些患者可出现发热、寒战和乏力。严重的患者甚至休1克、血压降低、晕1厥和****度衰竭。

诊断/晒斑

晒斑的诊断

1、有明确强烈日光下劳动史。

2、易发于初夏皮肤尚未晒黑、对日光耐受性低时，尤易发于不常暴露部位突然曝晒后。

3、曝晒一定时间（半到2小时）后，出现边界清楚的水肿性红斑。

4、红斑在数小时内进行性加重，美颜姿玉总部，甚至发生水疱、伴灼痛。一般24小时内症状达高峰。

5、病程轻者1—2天，重者5—7天，愈后脱皮，可有轻度色素沉着。