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高温瑜伽传统

现在所谓的瑜伽太世俗化,已经远离了古印度的瑜伽传统。

高温瑜伽瑜伽本是“相应”的意思,主要在于调心,心调顺了身体自然也调顺,例如修习禅定的人,往往是身心状态****的佳,多长寿。

身体状况不佳、大病初愈、骨的折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的****,如果身体状况不好,肌肉、关节、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。

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高温瑜伽的运动体系

“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,高温瑜伽其含意为“一致”“结合”或“和谐”。

瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。高温瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,****人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。

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